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オンラインフィットネスの中でも、ライブレッスン（リアルタイムのレッスン）をお探しの方におすすめのサイトをご紹介します♪
- 時間が決まっているため、サボりにくい
- ジム通いやパーソナルレッスン（個人指導）に比べて安い
- ジムに通わず自宅でできるので時間節約
- 朝や深夜もできる
ライブレッスンは挫折しにくい反面、レッスンの時間が決まっています。
急に仕事が入ることがある・子供が小さくて時間確保が難しい方は、ビデオレッスンがおすすめです。
＞ビデオレッスンができるオンラインフィットネスおすすめ4選
ガッツリ個人指導を受けたい方は、パーソナルがおすすめです。
＞パーソナルレッスンができるオンラインフィットネスおすすめ6選
双方向と片方向のメリット・デメリット
ライブレッスンには双方向と片方向があります。
ライブレッスンには双方向でコミュニケーションが取れるレッスンと、片方向で決まった時間にリアルタイムで映像が流れるだけのものがあります。
▶︎双方向のメリット
・パーソナル（個人指導）よりも安い
・講師に質問ができる
・ポーズチェックしてもらえる
・ジムのようなみんなでやってる感覚がある
▶︎双方向のメリット
・片方向に比べて料金が高め
・コーチに顔や部屋が映るため、身だしなみや片付けが必要
▶︎片方向のメリット
・誰にも見られないから気軽
・すっぴんOK
・1人で黙々できる
▶︎片方向のメリット
・ポーズチェックをしてもらえないため、間違ったまま進んでしまう可能性がある
・時間が決まっているため、ビデオ型よりは強制力が強いものの、双方向よりは強制力が弱い
どちらがいいか分からない人は、どちらもできるSOELU(ソエル)
がおすすめです。
双方向のライブレッスンができるオンラインフィットネス
双方向のライブレッスンができる、おすすめのオンラインフィットネスです。
Be TEAM（ビーチーム）
16週間集中！女性限定チームでレッスンを受け、報告しあうから継続しやすいBe TEAM。
- 女性限定だから恥ずかしくない
- 28日間返金保証
- 16週間で10kg超の減量が期待できる
- 食べるダイエットなので、ストレスにならず、筋肉を落とさない
- チームコーチングで仲間と一緒にトレーニング
- 仲間に報告するから続けられて、成功する
8人に対して1人の専属コーチがつき、「Be TEAM」 専用アプリでコミュニケーションが取れます。
また、食事管理とBe TEAMオリジナルトレーニングで痩せやすいシステムとなっています。Be TEAMは、ジムや習い事のオンライン版に一番近いダイエット方法です。
楽しく続けたい人におすすめです。
返金保証が28日間もあるというところが魅力的です。返金保証があるということは、それだけ自信のあるサービスなんです。
今なら無料体験ができます。
SOELU（ソエル）
ライブレッスンが充実していて王道のSOELU(ソエル)。
- 認知率No.1
- ライブレッスンでは自分を映さずにレッスンできる「ギャラリー枠受講が可能
- 朝5時〜26時までライブレッスンが充実
- ビデオレッスン100本以上
SOELU(ソエル)は、ライブレッスンだけでなく、ビデオレッスン（録画）も楽しめるのがポイント。
ライブレッスンでは、お客さん同士は顔が見えません。
インストラクターからは見えるようにも見えないようにもできます。
つまり、双方向と片方向が可能です。
30日100円体験実施中です♪
▶︎なんと2022年4月25日から、入会した場合には入会後の1ヶ月も100円になるキャンペーン実施中です！
torcia（トルチャ）
なんとあの人気ジム「ティップネス」が提供する、torcia(トルチャ)。
ティップネスは全国展開しているジムです。
ティップネス（ジム）公式サイト
- ティップネスの講師による本格トレーニングが可能
- 5～30分の隙間時間トレーニングが充実
- 好きなレッスンを受け放題
- 日テレ後藤晴菜アナウンサーが講師のヨガレッスンあり
ティップネスの講師陣の本格トレーニングで種類がとにかく豊富。torcia(トルチャ)公式サイト内の「トルチャレッスン一覧」から好みのレッスンがあるか確認してみてくださいね。
例えば、こんなレッスンがあります。
その他もたくさん！
- すきま時間にちょこっと体操～腸活～
- 四十肩対策7days
- 聴く処方箋【自律神経調整】
- はじめての大人バレエ ～バーレッスン～
- お目覚めヨガ
などなど
しかも今なら1ヶ月無料体験できます♪
こんなに豪華なのに、無料トライアル中でもいつでも解約できますし、在籍期間の条件も無し。torcia(トルチャ)はビデオ内容のレベルも高くコスパもよく、ダントツでおすすめです！
片方向のライブレッスンができるオンラインフィットネス
片方向のライブレッスンができる、おすすめのオンラインフィットネスです。
SOELU（ソエル）
ライブレッスンが充実していて王道のSOELU(ソエル)。
- 認知率No.1
- ライブレッスンでは自分を映さずにレッスンできる「ギャラリー枠受講が可能
- 朝5時〜26時までライブレッスンが充実
- ビデオレッスン100本以上
SOELU(ソエル)は、ライブレッスンだけでなく、ビデオレッスン（録画）も楽しめるのがポイント。
ライブレッスンでは、お客さん同士は顔が見えません。
インストラクターからは見えるようにも見えないようにもできます。
つまり、双方向と片方向が可能です。
30日100円体験実施中です♪
▶︎なんと2022年4月25日から、入会した場合には入会後の1ヶ月も100円になるキャンペーン実施中です！
本格的にやりたいという方は、やはりtorcia(トルチャ)が圧倒的におすすめです。
長年のフィットネスジム運営のノウハウがあるため、信頼度は高いでしょう。
ご自身の重視したい点に合わせて、オンラインフィットネスを選んでみてくださいね。
